Équicoaching à Perwez – retrouver son calme avec le cheval

Constamment stressé, submergé par vos émotions ?
Le cheval vous aide à retrouver votre calme.

Quand parler dans un bureau ne suffit plus, le cheval ouvre un autre chemin. En mouvement, en plein air, à ses côtés, ce qui reste bloqué trouve souvent une issue.

Les séances d’équicoaching se déroulent à Thorembais-Saint-Trond, dans la commune de Perwez, en Brabant wallon.

Pas besoin d’expérience équestre

Séance individuelle

En pleine nature

Avec 3 chevaux formés

Approche personnalisée

Transformer votre quotidien

Si ces quelques mots vous parlent, découvrez ce que nous pouvons construire ensemble.

Je suis souvent submergé·e par mes émotions, colère, anxiété, tristesse, sans vraiment comprendre ce qui les déclenche et comment les apaiser.

Je sais nommer mon émotion et je développe une stratégie pour vivre mon émotion sans qu’elle me contrôle. Mon quotidien redevient praticable.

J’ai le sentiment de ne pas mériter ce que j’ai, ou de ne pas être à la hauteur.

Je me surprends à me sentir légitime et à être fier de moi.

J’évite les conflits, je m’efface et poser mes limites est difficile.

Je dis non – et le ciel ne me tombe pas sur la tête.

Je me sens épuisé·e, constamment sous pression, incapable de vraiment déconnecter.

J’apprends à ralentir, à écouter ce qui se passe en moi et à retrouver progressivement un sentiment de calme et d’équilibre.

Ils témoignent

Avant de commencer l'equicoaching, ma fille était au plus bas, elle n'avait plus goût à rien. Quand je suis allée la rechercher après sa première séance, je l'ai retrouvée avec un sourire et une lueur dans les yeux que je n'avais plus vus depuis longtemps. Au fur et à mesure des séances avec Marie, je la vois se reconstruire, retrouver goût, se projeter. Merci à Marie pour son énergie positive et sa bienveillance ! Elle nous apporte tellement !

Lors des séances d'equicoaching, lorsqu'un trio se forme entre la personne, le cheval et l'accompagnant, la porte s'ouvre vers un espace de moments suspendus. C'est un peu comme une bulle, un cocon. Ce qui se passe autour s'estompe, les soucis s'envolent, on se concentre sur le moment présent et on évolue au rythme des pas du cheval. […] je suis fermement convaincu que les personnes qui viendront te voir trouveront en ta compagnie ces mêmes moments hors du temps, où le cheval et l'humain se rejoignent en harmonie.

Déroulement d'une séance d'equicoaching

Rencontre avec le cheval

Une séance d’équicoaching commence par un moment de brossage et d’une discussion informelle pour clarifier ce qui vous amène et ce que vous avez envie d’aborder.

Mise en mouvement

Je propose des exercices en lien avec ce que vous souhaitez comprendre, dépasser ou développer. Avec le cheval comme partenaire, ils offrent un espace d’exploration et ouvrent de nouvelles perspectives.

Ajustement de la séance

La séance s’oriente naturellement vers ce qui vous convient le mieux à cet instant. Échanger, respirer, travailler à pied, monter à cheval ou partir en promenade : j’adapte chaque séance, chaque accompagnement est unique.

Conclusion

Avant de nous quitter, nous prenons quelques minutes pour mettre des mots sur l’expérience vécue et veiller à ce que vous repartiez en vous sentant bien.

L'environnement

Mon intention est de vous offrir un lieu où vous pourrez vous sentir en sécurité, suffisamment en confiance pour oser regarder ce qui se vit en vous. Ici, rien n’est forcé, rien n’est attendu : vous êtes accueilli tel que vous êtes, avec ce qui vous traverse.

Un environnement calme, intime et contenant.
Les séances se déroulent dans une écurie à taille humaine, loin de l’agitation des centres équestres. Peu de passage. Un cadre simple, naturel, qui permet de se déposer, respirer et se reconnecter à soi.

Avec mes 3 chevaux partenaires. Je les connais intimement, dans leurs sensibilités, leurs réactions, leurs façons d’entrer en relation. Cette connaissance fine me permet de vous proposer un travail adapté et un cadre sécurisant.

Pourquoi le cheval en equicoaching ?

Le cheval est un être ancré dans le moment présent. Il ne juge pas, ne projette rien, ne joue aucun rôle. Le cheval réagit à ce qui se passe dans l’instant, à notre posture, notre énergie, notre manière d’entrer en relation. Cette réponse immédiate peut devenir un support précieux pour prendre conscience de ce que nous vivons. Cette capacité à percevoir et à refléter notre état intérieur fait de lui un partenaire d’une grande finesse dans le travail de développement personnel et d’equicoaching.

Mon rôle : vous aider à mettre des mots sur ce que vous observez et à en tirer des pistes concrètes.

Après de nombreuses années d’expérience auprès des chevaux et des humains, et forte de ma formation en conseil conjugal et familial, j’ai développé une capacité à lire et interpréter les réactions du cheval. Je mets cette expertise au service de l’accompagnement : le cheval réagit, et j’aide à comprendre ce qu’il révèle.

Ensemble, nous transformons ces informations en prises de conscience, en pistes d’évolution et en leviers concrets pour avancer vers un état d’âme plus serein.

Mon fil rouge

Une même philosophie, dans tout ce que je fais

Que je vous accompagne sur vous-même ou que je vous apprenne à monter, quatre principes ne changent jamais.

Bienveillance

Accueillir chaque personne et chaque cheval avec
douceur.

Respect

Respecter l’être vivant, son rythme, ses besoins, son individualité.

Authenticité

Être vraie, honnête et cohérente dans ma manière d’accompagner.

Écoute

Comprendre et écouter
ce qui se dit au-delà des mots.

Découvrir

Accordons-nous vingt minutes, par téléphone ou sur place, pour échanger et voir si mon approche d’equicoaching vous correspond. Ce n’est pas encore une séance, simplement un premier contact, sans engagement et sans attente particulière. Vous n’avez rien à préparer, rien à expliquer. Venez simplement comme vous êtes.

Informations pratiques

Perwez

Brabant wallon · en extérieur

1 heure

Durée d’une séance

60€

Par séance

A votre rythme

Selon vos besoins

À la carte ou par abonnement avec tarif préférentiel.

Vous revenez quand ça a du sens pour vous. Aucune expérience équestre requise.